Lichaamspakkingen

Hygiëne & Comfort

Neem voor de massage een frisse douche. Dit is voor mij, maar ook voor jezelf wel zo prettig en hygiënisch.
Gebruik na het douchen geen bodylotion, bodybutter, olie etc.
Trek kleding aan die voor jou prettig en gemakkelijk zitten. Wel zo fijn voor na de massage!
Ga voor de massage even naar het toilet zodat je rustig ligt. Er is een toilet aanwezig.
Omdat je tijdens een massage met je hoofd in zo’n fijn kussentje ligt kan het wel eens zijn dat er vanalles los komt en je neus verstopt raakt. Even goed je neus snuiten voor en na de behandeling. Er zijn tissues aanwezig.
Het is belangrijk dat je tijdens de massage lekker ligt en de behandeling mag geen pijn doen. Ervaar jij dit anders, geef het dan even aan.

Huisregels

I.v.m. een strakke planning zou ik je willen vragen om op tijd aanwezig te zijn, graag minimaal 5 minuten voor aanvang van je afspraak.
Tijdens de warme zomer zijn de ruimtes lekker koel is (er is een airco aanwezig), tijdens de koude winter zijn de ruimtes heerlijk verwarmd!
Het ondergoed (slip, boxer, string) blijven tijdens de massage altijd aan. Ik doe NIET aan erotische massages.
Ben je onder behandeling van een arts/ fysio etc? Dan hoor ik dit graag! Ook als je kort geleden een operatie hebt gehad, een lage/hoge bloeddruk hebt of klachten hebt in het te behandelen gebied. Ik vraag dit ook altijd voor de behandeling.

Overige tips & handigheidjes

Zet je telefoon tijdens de massage uit of op stil. Zo blijft het ook lekker rustig en kun je goed ontspannen!
Praten tijdens een massage? Dat mag zeker, maar je mag ook in alle rust genieten van de massage. De keuze ligt geheel bij jou.
Slapen tijdens een massage? Als jouw lichaam hier behoefte aan heeft hou dit dan vooral niet tegen. Ik maak je vanzelf weer wakker!
Snurken? Ook daar kan ik wel tegen! Leuk, eens een ander achtergrondmuziekje!
Zorg ervoor dat je na de massage even niets hoeft te doen zodat je in alle rust nog kunt nagenieten.
Een massage in de avond? Als het kan, ga dan na de massage lekker de bank op/in bed, lees nog even een boekje maar vermijd tv/ telefoons. Deze geven een blauw licht af, wat je weer wakker en alert maakt. Super zonde dus!
Blijf zowel voor als na een massage goed water drinken! Met een massage maken wij de afvalstoffen uit je spieren los. Je lichaam moet deze natuurlijk nog afvoeren. Dit doe je door water te drinken. Zo heb je het meeste effect van de massage.
Als je een stevige massage hebt gehad kan het zijn dat je hier nog wat nawerking van gaat voelen, spierpijn of een beurs gevoel. Dit kan geen kwaad en trekt vanzelf weer weg. Mochten de klachten aanhouden neem dan even contact op.
Twijfel je over welke massage bij jou past? Geen probleem ik help je graag met je keuze! Aan de hand van de informatie die jij mij geeft kijk we welke behandeling er bij jou past.
Toch graag een andere samenstelling dan de standaard massages die op de site staan aangegeven? Vraag erna en samen maken we een voor jou passende behandeling!